Источники,
а не обещания

Масштаб проблемы, симптомы, факторы риска и роль физической активности.

Терапевтические упражнения, контроль веса и принципы лечения.

Щадящая активность, короткие сессии и постепенное увеличение нагрузки.

Возможные причины и признаки для планового или срочного обращения.

Признаки серьёзной инфекции сустава и необходимость срочной оценки.

Рекомендации Американского колледжа ревматологии по остеоартриту кисти, колена и бедра.